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As aulas de zumba no CCPL Maria Evangelista são uma ótima opção para você cuidar da saúde física e mental


Os movimentos envolventes e divertidos da zumba são uma poderosa ferramenta para liberar o estresse e melhorar o humor



Por CCPLBarueri - Publicado em 22/06/2024

As aulas de zumba no CCPL Maria Evangelista são uma ótima opção para você cuidar da saúde física e mental
No dia 17 de junho, a professora Patrícia da Silva iniciou a aula de zumba no CCPL Maria Evangelista com alongamentos dinâmicos que misturou movimentos de alta e baixa intensidade, ao ritmo contagiante estilos musicais. A Zumba não se limita apenas a uma atividade física; é uma experiência que envolve corpo e mente, proporcionando não apenas condicionamento físico, mas também um treino cardiovascular eficaz que beneficia o sistema de maneira abrangente.

A modalidade é conhecida por seus benefícios não apenas físicos, mas também mentais e emocionais. Os elogios recebidos pelos praticantes de zumba são frequentes, pois a atividade não só ajuda a manter a boa forma física como também eleva o ânimo e promove o bem-estar geral. Os movimentos envolventes e divertidos da zumba são uma poderosa ferramenta para liberar o estresse e melhorar o humor, criando uma atmosfera positiva e motivadora durante as aulas.

Para os frequentadores das aulas de zumba, como os que participam das atividades ministradas pela professora Patrícia, a experiência vai além do exercício físico. É uma oportunidade de se conectar com outras pessoas, de se divertir enquanto cuida da saúde física e mental.

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CCPL JOÃO RICARDO PELÚCIO ROSA
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CCPL ÉSIO AUGUSTO DE SOUZA
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