As aulas de Zumba do CCPL Hercília da Silva Barbosa são uma excelente opção de exercício físico para quem quer manter o bem-estar
Durante as aulas de zumba, a professora se dedica não apenas à coreografia, mas também à conscientização corporal das alunas
Por CCPLBarueri - Publicado em 29/01/2024
No CCPL Hercília da Silva Barbosa, a turma de zumba é conduzida pela professora Patrícia da Silva. Sob sua orientação, as alunas desfrutaram de coreografias envolventes, explorando uma variedade de movimentos, que proporcionam uma experiência dinâmica, unindo diversão e exercício físico de maneira única.
Durante as aulas de zumba, a professora se dedica também à coreografia, mas também à conscientização corporal das alunas. Por meio de exercícios selecionados, as participantes são guiadas a compreender como a atenção plena em relação ao corpo pode não só aprimorar a execução dos movimentos, mas também elevar significativamente a sua qualidade de vida.
A união de música e coreografias estimulantes não se limita apenas aos benefícios físicos, mas também cria um espaço onde as alunas podem expressar livremente sua criatividade, se divertindo enquanto se exercitavam. A aula de Zumba, além de promover o bem-estar físico, fortalece os laços comunitários entre as participantes, destacando o poder da música e da dança como agentes de conexão e alegria.
Durante as aulas de zumba, a professora se dedica também à coreografia, mas também à conscientização corporal das alunas. Por meio de exercícios selecionados, as participantes são guiadas a compreender como a atenção plena em relação ao corpo pode não só aprimorar a execução dos movimentos, mas também elevar significativamente a sua qualidade de vida.
A união de música e coreografias estimulantes não se limita apenas aos benefícios físicos, mas também cria um espaço onde as alunas podem expressar livremente sua criatividade, se divertindo enquanto se exercitavam. A aula de Zumba, além de promover o bem-estar físico, fortalece os laços comunitários entre as participantes, destacando o poder da música e da dança como agentes de conexão e alegria.
